El voleibol en Caldas se prepara para brillar en los torneos nacionales
En La Rochela, 75 jóvenes voleibolistas de Caldas compitieron en la Segunda Parada Juvenil, mostrando técnica y pasión en busca del triunfo.
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Mindfulness: alternativa para el rendimiento deportivo
El Mindfulness o atención plena se ha convertido en una práctica popular entre deportistas de alto rendimiento y las investigaciones han demostrado su beneficio
La importancia de las pausas activas durante el día
¿Cansado del teletrabajo? 😩 ¡Las pausas activas son tu solución! 💪 Descubre cómo mejorar tu salud y productividad con ejercicios sencillos. 🧘♀️
