Bienestar

Carrera de la Mujer: en Manizales corrieron con el alma

Manizales vibró con 1200 corredores en la carrera de la mujer. Niños, adultos y mascotas desafiaron las empinadas calles en 5K y 10K ¡Emoción y alegría!

En gestación, asistió a la Experiencia Funcional Quiguanás Fitness

Claudia Carmona, embarazada, participó an la Experiencia Funcional Quiguanás Fitness, demostrando que el ejercicio es posible con la orientación adecuada.

TRX: antídoto para el estrés, transforma cuerpos y corazones en energía positiva

El TRX (Ejercicios de Total Resistencia) está en auge, aprovecha el peso del propio cuerpo de quien lo practica, para fortalecer los músculos en cada sesión.

Experiencia QuiguanasFitness: renueva la energía del cuerpo y del espíritu

María Esperanza Sabogal encontró paz y armonía en la Experincia Quiguanas Fitness, un evento que renueva la energía del cuerpo y del espíritu.

En 10 disciplinas deportivas, cerca de 50 niños brillan en el primer Festival de Festivales en Quinchía

Cerca de 50 niños de Risaralda compiten en Festival de Festivales en Quinchía, destacando en 10 disciplinas deportivas y buscando clasificar a la fase nacional.

Mindfulness: alternativa para el rendimiento deportivo

El Mindfulness o atención plena se ha convertido en una práctica popular entre deportistas de alto rendimiento y las investigaciones han demostrado su beneficio

El grupo de Caminantes Cienpiés fomenta la vida saludable

El Grupo de Caminantes Cienpiés Plus, que se creó hace 37 años en el Eje Cafetero, con la firme intención de fomentar hábitos de estilo de vida saludable…