TRX: antídoto para el estrés, transforma cuerpos y corazones en energía positiva
El TRX (Ejercicios de Total Resistencia) está en auge, aprovecha el peso del propio cuerpo de quien lo practica, para fortalecer los músculos en cada sesión.
Bienestar
Experiencia QuiguanasFitness: renueva la energía del cuerpo y del espíritu
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Cerca de 50 niños de Risaralda compiten en Festival de Festivales en Quinchía, destacando en 10 disciplinas deportivas y buscando clasificar a la fase nacional.
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El Mindfulness o atención plena se ha convertido en una práctica popular entre deportistas de alto rendimiento y las investigaciones han demostrado su beneficio
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