Entrenamiento físico funcional para el adulto mayor
Entrenamiento funcional para adultos mayores: mejora tu movilidad, fuerza y equilibrio para una vida activa e independiente. ¡Ejercicios seguros y efectivos!
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El TRX (Ejercicios de Total Resistencia) está en auge, aprovecha el peso del propio cuerpo de quien lo practica, para fortalecer los músculos en cada sesión.