Fitness

Luis Quiguanás: entrenador fitness que convierte el movimiento en comunidad y sanación

Luis Quiguanás transforma vidas en Colombia, con una propueta fitness que une cuerpo, mente y comunidad, inspirando sanación y alegría a través del movimiento.

Quiguanás Fitness en el Mall Palo de Agua: motivación, bienestar y amor propio, así se vivió la cuarta versión

Quiguanás Fitness en Mall Palo de Agua reunió motivación, deporte y amor propio en su cuarta edición, creando un espacio de bienestar físico y emocional para todos.

Entrenamiento físico funcional para el adulto mayor

Entrenamiento funcional para adultos mayores: mejora tu movilidad, fuerza y equilibrio para una vida activa e independiente. ¡Ejercicios seguros y efectivos!

Experiencia QuiguanasFitness: renueva la energía del cuerpo y del espíritu

María Esperanza Sabogal encontró paz y armonía en la Experincia Quiguanas Fitness, un evento que renueva la energía del cuerpo y del espíritu.

Mindfulness: alternativa para el rendimiento deportivo

El Mindfulness o atención plena se ha convertido en una práctica popular entre deportistas de alto rendimiento y las investigaciones han demostrado su beneficio